Description
দীর্ঘদিন ধরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য মেথি (Fenugreek)এক ধরনের প্রাকৃতিক আশীর্বাদ স্বরুপ। এটাকে এজন্য পাওয়ারহাউজও বলা হয়ে থাকে। এটাতে থাকা বায়োএকটিভ উপাদান যেমন স্যাপোনিনস,মিউসিলেজ ইত্যাদি ছাড়াও এলকালয়েডস যৌগ রয়েছে যা খাবার ভালোভাবে ভেঙ্গে যেতে সহায়তা করে। গবেষণায় দেখা গেছে, মেথি মায়ের দুধ উৎপাদন এবং নবজাতক শিশুদের ওজন বৃদ্ধির হার বাড়াতে পারে।
মেথির জিরার উপকারিতা
- শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে।
- রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে।
- হজম শক্তি বৃদ্ধিতে।
- দেহের ওজন কমাতে।
- জ্বরের প্রকোপ কমাতে ও সর্দি-কাশি সারাতে।
- চুল পড়া রোধে।
- ত্বক উজ্জ্বল রাখতে চুল পড়া রোধে।
- খুশকি দূর করতে।
- মহিলাদের ঋতুকালীন ও প্রসবজনিত সমস্যার সমাধানে।
- ক্যান্সারকে দূরে রাখতে ।
Reviews
There are no reviews yet.